Conseils de prévention de la carie dentaire

La carie dentaire est l’un des problèmes de santé les plus répandus à travers le monde. Si vous suspectez une carie dentaire, il est important de contacter votre dentiste. Outre les visites régulières chez le dentiste, il est important de prendre des mesures préventives.

Voici quelques conseils de prévention importants que vous pouvez suivre afin d’éviter la carie:

Adoptez des habitudes d’hygiène dentaire adéquates et régulières. Vous devez brosser vos dents au moins deux fois par jour et remplacer votre brosse à dents tous les trois mois.

La soie dentaire est très importante. Au moins une fois par jour utilisez la soie dentaire pour nettoyer les espaces interdentaires et sous gingivales. Des brosses interdentaires peuvent être ajoutées en fonction de la position de vos dents ou si vous avez des broches.

Une alimentation saine – Mangez des repas équilibrés, riches en nutriments et en vitamines qui peuvent renforcer vos dents et vos gencives. Pensez à terminer votre repas par une pomme, des noix ou du fromage à pâte dure si vous ne pouvez pas vous brossez les dents.

Utilisation de fluor – Le fluorure aide à prévenir les caries et peut empêcher la perte de minéraux due à la déminéralisation des dents.

Bien que la prévention puisse aider à éviter les caries, un examen dentaire par votre dentiste est nécessaire au moins deux fois par an. Prenez rendez-vous à notre Clinique dentaire à Saint-Lambert.
– L’équipe Centre Dentaire Saint-Lambert